

Letnji aikido kamp "Bajina Basta 2012."
A.K. „Centar“ i A.K. „Kosava“ organizuju Letnji aikido kamp od 22. do 29. jula 2012. godine u Bajinoj Basti. Seminar traje sedam dana u toku kojih ce se odrzati 16 sati aikido treninga. Ucesnici ce nauciti osnove katame vaze, taktiku jiju vaze, katu 31, pet kumi tachi-ja i kimo subu na tachi.
Bice organizovano jutarnje vezbanje, ciji je cilj poboljsanje opste izdrzljivosti. Planirana su dva grupna izleta, dan na jezeru Zaovine i spust niz Drinu.
Ucesnici ce biti smesteni u Hotelu Drina*** koji je smesten samom centru grada, udaljen je 168 km od Beograda u neposrednoj blizini planine Tare i reke Drine. Sve sobe su standardno opremljene, a gostima je na raspolaganju bezicni internet.
Instruktori:
Radivoje Jankovic 4. DAN
Aleksandar Zdravkovic 4. DAN
Agenda:
Nedelja, 22. 07. 2012:
Dolazak i smestaj u Hotel Drina (Vojvode Misica 5, Bajina Basta)
1500 - rucak, slobodno vreme
1730 - 1900 - aikido trening - osnove katame vaze
2000 - vecera
Ponedeljak, 23. 07. 2012:
0730 - 0800 - aerobno kondicioniranje
0845 - 0915 - doručak
1000 - 1045 aikido trening - aiki jo, kata 31 (od 1 do 9)
1045 - 1130 - aikido trening – aiki ken, prvi kumi tachi - osnovni način
1400 - ručak, slobodno vreme
1730 - 1930 - aikido trening – osnove katame vaze
2000 - večera
Utorak, 24. 07. 2012:
0730 - 0800 - aerobno kondicioniranje
0845 - 0915 - doručak
1000 - 1045 - aikido trening - aiki jo, kata 31 (od 1 do 21)
1045 - 1130 - aikido trening – aiki ken, drugi kumi tachi - osnovni način
1400 - ručak, slobodno vreme
1730 - 1900 - aikido trening – osnove katame vaze
2000 - večera
Sreda, 25. 07. 2012:
0730 - 0800 - aerobno kondicioniranje
0845 - 0915 - doručak, slobodno vreme
1100 - odlazak na jezero Zaovine: dan na plaži, vožnja čamcem, pecanje, ručak u prirodi – zemljani lonac
2000 - večera
Četvrtak, 26. 07. 2012:
0730 - 0800 - aerobno kondicioniranje
0845 - 0915 - doručak
1000 - 1045 - aikido trening - aiki jo, kata 31 (od 1 do 31)
1045 - 1130 - aikido trening – aiki ken, treći i četvrti kumi tachi - osnovni način
1400 - ručak, slobodno vreme
1700 - 1800 - aikido trening, grupa 1 – osnove jiju vaze
1800 - 1900 - aikido trening, grupa 2 – osnove jiju vaze
2000 - večera
Petak, 27. 07. 2012:
0730 - 0800 - aerobno kondicioniranje
0845 - 0915 - doručak
1000 - 1045 - aikido trening - aiki jo, kata 31, ritam izvođenja
1045 - 1130 - aikido trening – aiki ken, peti kumi tachi - osnovni način
1230 - spust rekom Drinom – trasa drinske regate (Perućac - Bajina Bašta, 13 km), ručak u restoranu Vrelo
2000 - večera
Subota, 26. 07. 2012:
0730 - 0800 - aerobno kondicioniranje
0845 - 0915 - doručak
1000 - 1045 - aikido trening - aiki jo, kata 31, disanje i ritam izvođenja
1045 - 1130 - aikido trening – aiki ken, kimo subi no tachi
1400 - ručak, slobodno vreme
1700 - 1800- aikido trening, grupa 1 – taktika jiju vaze
1800 - 1900 - aikido trening, grupa 2 – taktika jiju vaze
2000 - večera
Nedelja, 22. 07. 2012:
0845 - 0915 - doručak, slobodno vreme i napuštanje hotela do 12 časova.
Cena aranžmana:
190* evra u dinarskoj protivvrednosti na dan uplate.
U cenu su uključeni: 7 punih pansiona, boravišna taksa, osiguranje, seminarska taksa, izlet i ručak u prirodi, spust Drinom, ručak u restoranu „Vrelo“ i korišćenje svih sporskih terena u okviru SRC Bajina Bašta.
Prijava za učestvovanje traje do 01. 06. 2012.
* +381 63 353402 - Marija Milosavljević
* office@aikido-centar.org.rsOva adresa el. pošte zaštićena je od spam napada, treba omogućiti JavaSkript da biste je videli i akkosava@gmail.com
Izvor : www.aikido-centar.org.rs